Индейка — любимое и полезное блюдо

Украинцы только начинают знакомиться с невероятно нежным вкусом мяса индейки, в то же время, в США индейка уже давно стала любимым блюдом и даже символом одного из главных праздников страны - Дня Благодарения. Один из «отцов-основателей США» Бенджамин Франклин считал, что именно индейка должна стать символом страны. В то же время и другие праздники США не проходят без этого блюда, индейка действительно занимает первые места среди любимых блюд американцев.

В нашей стране сегодня чрезвычайно популярным становится здоровый образ жизни и много украинцев отдают свое предпочтение правильному и здоровому питанию. В то же время мало кто знает уникальные диетические свойства мяса индейки. Именно низкий уровень содержания жира (100 гр. вареной грудинки содержит только 1 гр. жира) делает индейку такой ценной и полезной.

Несомненно, самой диетической частью индейки является грудинка, которая в отличие от всех других частей птицы считается белым мясом. Грудинка индейки является идеальным и безопасным вариантом для ввода первого мясного прикорма для ребенка, подходит для спортивного и диетического питания.

Мясо индейки является лидером по содержанию белка, благодаря низкому содержанию жира легко усваивается. Таким образом введение в ежедневный рацион питания мяса индейки позволяет выровнять уровень холестерина.

Кроме этого, мясо индейки является не только полезным, но и невероятно вкусным, по своим вкусовым свойствам оно вкуснее чем куриное мясо, а усваивается организмом лучше телятины или говядины.

Поэтому число тех, кто выбрал для себя любимым блюдом индейку растет, а ряды сторонников потребления мяса индейки постоянно пополняется.